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itens da cesta básica

Você sabe quais são os Itens da Nova Cesta Básica?

Quais são os itens da nova cesta básica no Brasil, enfatizando alimentos naturais para saúde melhor, apoio econômico regional e práticas sustentáveis, promovendo nutrição acessível e diversificada às famílias brasileiras. A nova cesta básica visa reduzir doenças crônicas, apoiar produtores locais e garantir uma alimentação equilibrada.

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Como alcalinizar o sangue

10 dicas úteis e fáceis para Alcalinizar o Sangue

Manter o pH do sangue equilibrado é essencial para a saúde. Este artigo apresenta 10 dicas simples de como alcalinizar o sangue: consumir alimentos alcalinos, beber água com limão, reduzir alimentos ácidos, praticar respiração profunda e tomar banhos de sal Epsom. Adote esses hábitos e melhore seu bem-estar geral.

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O que é Burnout?

Burnout: Curiosidades e Informações sobre a Síndrome de Burnout

Mergulhe no fascinante universo da síndrome de burnout, uma condição que se manifesta como exaustão física e emocional devido ao estresse constante no trabalho. Conheça os principais sintomas, causas e curiosidades, além de dicas práticas para reconhecer e lidar com o burnout. Descubra a importância de buscar apoio e cuidar da saúde mental para alcançar um equilíbrio saudável!

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O que é Brain Rot?

O que é Brain Rot?

Brain Rot é um fenômeno relacionado à deterioração cognitiva e emocional, comumente associado ao impacto das redes sociais, sobrecarga de informação e o desgaste mental provocado por interações intensas no ambiente digital. Neste artigo, exploramos suas causas, efeitos, e soluções para combater esse “envelhecimento precoce” da mente.

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O que é Mindfulness?

O que é Mindfulness?

Descubra o que é mindfulness ou Atenção Plena, seus benefícios e como incorporá-lo no seu dia a dia para melhorar o bem-estar mental e emocional.

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Baseado em uma experiência pessoal aprendi a importância de dedicar parte da vida na missão de “guardar dinheiro”. Mas só isso não basta. Aprendi que temos que aprender a investir e deixar o que guardamos trabalhar por nós! Poupar é bom, investir é bom várias vezes!

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Baseado em uma experiência pessoal frustrante com uma bateria que se esgotou rapidamente, o artigo oferece um guia prático para prolongar a vida útil da bateria do celular. O autor detalha os “três pecados capitais” que destroem a bateria, como o uso de carregadores não originais, configurações inadequadas e maus

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As últimas atualizações da LGPD em 2025 reforçam a proteção dos dados pessoais no Brasil, com regras mais rigorosas para consentimento, transferência internacional, auditorias e penalidades. Saiba como adaptar sua empresa, proteger dados sensíveis e evitar multas, com exemplos reais como o incidente do Google com Salesforce. Este guia humanizado

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15 Inovações Tecnológicas Surpreendentes que Estão Moldando o Futuro

A tecnologia avança rapidamente, trazendo inovações que transformam nosso futuro. Este artigo apresenta 15 tendências surpreendentes, como Inteligência Artificial Generativa, Computação Quântica, 6G, Realidade Aumentada, biotecnologia e veículos autônomos.

Essas inovações estão revolucionando setores como saúde, comunicação e sustentabilidade, impactando diretamente nossa vida. Estar atualizado sobre essas mudanças é

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