
Como tirar a segunda via do Cartão do SUS?
Veja como é fácil imprimir a segunda via do seu cartão SUS. Basta acessar o aplicativo, se logar com sua conta Gov e fazer o download.
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Descubra as principais diferenças entre o mel e o própolis, além de entender os benefícios, usos e o processo de extração de cada um desses produtos naturais.
Descubra por que a proteína é fundamental para o corpo humano, como ela auxilia na saúde e nas funções vitais, e maneiras práticas de incluí-la na dieta diária.
Os sais minerais são nutrientes essenciais que desempenham funções vitais no organismo humano. Eles são fundamentais em processos como a formação de ossos, transporte de oxigênio, regulação do equilíbrio hídrico e produção de energia. Manter uma dieta rica e equilibrada é crucial para garantir a ingestão adequada desses minerais e evitar deficiências. Conheça a importância destes 9 Sais Minerais para a saúde do corpo.
O própolis verde, uma resina especial coletada pelas abelhas no Brasil, oferece uma riqueza de benefícios para a saúde. Ele fortalece o sistema imunológico com suas propriedades antibacterianas e antivirais, e suas capacidades antioxidantes e anti-inflamatórias combatem o envelhecimento precoce e doenças crônicas. Além disso, promove a saúde bucal, ajudando a prevenir cáries e doenças gengivais. Estudos também sugerem seu potencial contra o câncer e seu papel na melhoria da saúde digestiva. Com aplicações também na dermatologia para cicatrização e tratamento de acne, o própolis verde é um aliado valioso para o bem-estar geral. Incorporá-lo na rotina pode trazer melhorias significativas à qualidade de vida.
Adotar hábitos saudáveis é essencial para manter o corpo e a mente equilibrados. Neste artigo, apresentamos 7 dicas simples e eficazes para transformar sua rotina e melhorar sua saúde física e mental. De hábitos como uma boa alimentação e exercício físico até práticas de autocuidado e sono de qualidade, descubra como pequenas mudanças podem trazer grandes resultados para o seu bem-estar.
Dizer “não” pode ser um verdadeiro desafio, mas essa habilidade é essencial para proteger seu tempo e bem-estar emocional.
Aprenda a controlar seus pensamentos e reduzir a ansiedade com nosso guia prático. Descubra dicas eficazes, como meditação, desconexão das redes sociais e técnicas de escrita, que ajudarão a equilibrar sua mente. Melhore sua saúde mental e emocional com estratégias simples e acessíveis para lidar com pensamentos negativos e alcançar mais tranquilidade no dia a dia.
Descubra tudo sobre autorização de viagem para menores de idade. Saiba quais documentos são necessários e como garantir viagens seguras e legais, tanto nacionais quanto internacionais.
Conheça a Síndrome do Impostor, suas causas, sintomas e como lidar com essa condição que afeta muitas pessoas em ambientes profissionais e acadêmicos.
Mergulhe no fascinante universo da síndrome de burnout, uma condição que se manifesta como exaustão física e emocional devido ao estresse constante no trabalho. Conheça os principais sintomas, causas e curiosidades, além de dicas práticas para reconhecer e lidar com o burnout. Descubra a importância de buscar apoio e cuidar
Brain Rot é um fenômeno relacionado à deterioração cognitiva e emocional, comumente associado ao impacto das redes sociais, sobrecarga de informação e o desgaste mental provocado por interações intensas no ambiente digital. Neste artigo, exploramos suas causas, efeitos, e soluções para combater esse “envelhecimento precoce” da mente.
Descubra o que é mindfulness ou Atenção Plena, seus benefícios e como incorporá-lo no seu dia a dia para melhorar o bem-estar mental e emocional.
Descubra como organizar a rotina de trabalho com estas 12 técnicas poderosas. Aumente sua produtividade e conquiste o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Filmes icônicos oferecem ditados inspiradores que refletem verdades universais sobre o mundo dos negócios. Explorando temas como ambição, relações pessoais, planejamento estratégico e resiliência, essas citações cinematográficas nos ensinam valiosas lições para enfrentar desafios corporativos.
Recomeçar pode ser tanto desafiador quanto revigorante. Os ditados populares brasileiros, como “A vida é feita de ciclos” e “Cada dia é uma nova chance”, oferecem sabedoria e inspiração para aqueles que enfrentam novos começos. Esses ditados nos lembram da importância do presente, da resiliência e da esperança, destacando que,
Procrastinação é um hábito comum que pode levar a consequências indesejadas, como aumento do estresse e perda de oportunidades. Ditados populares como “Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje” e “O tempo não espera por ninguém” destacam a importância de agir prontamente e valorizar o tempo. Esses
Obtenha de modo fácil a Lista das Unidades de Saúde da cidade de São Paulo, separadas por região e bairro para facilitar sua consulta.
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